Ikigai, ossia la
propria ragion d'essere, il motivo che ci spinge ad alzarci dal letto ogni
giorno, la felicità di dedicarci quotidianamente a ciò che amiamo.
«L'Ikigai spinge le
persone a fare ciò che le rende felici. È un concetto ovvio che però, nello
stesso tempo, può non essere scontato, soprattutto se vivi immerso in una
cultura in cui il successo si misura sui soldi e sul ruolo che occupi nella
società.» - Marie Kondo
«Il Metodo Ikigai ci
insegna come, con grande semplicità, possiamo cambiare la nostra vita e
affrontare le difficoltà del mondo di oggi.» - Oprah Winfrey
Sull'isola giapponese
di Okinawa si contano oltre ventiquattro centenari ogni centomila abitanti, un
valore significativamente più alto della media mondiale. Desiderosi di
individuare le ragioni di questa straordinaria eccezione, Héctor García e
Francesc Miralles hanno condotto anni di studi sul luogo, fermandosi in
particolare a Ogimi, il cosiddetto "villaggio dei centenari", e
verificando che, tra i fattori fondamentali di questa incredibile longevità, vi
sono una vita semplice all'aria aperta (resa possibile dal clima mite),
un'alimentazione sana ed essenziale, una dedizione a coltivare l'amicizia e i
rapporti umani. Ma il risultato più sorprendente delle ricerche è stato
scoprire una sorta di ingrediente segreto: l'ikigai, appunto, ossia la propria
ragion d'essere, il motivo che ci spinge ad alzarci dal letto ogni giorno, la
felicità di dedicarci quotidianamente a ciò che amiamo. Tutti custodiamo nel
profondo il nostro ikigai, qualcuno lo ha già individuato, qualcun altro ancora
no. Ecco perché lo scopo di questo libro rivoluzionario, che ha conquistato
anche Marie Kondo e che è stato tradotto in trentasei lingue, è proprio
aiutarci a metterlo a fuoco: un manuale semplice, nello stesso tempo pratico e
poetico, per scoprire i segreti di longevità della filosofia giapponese e per
imparare ad applicarli alla nostra vita.
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